Từ khóa
#sức khỏe tâm lý
3 bài viết liên quan đến chủ đề này.
Tự Trắc Ẩn (Self-Compassion) Trong Kim Cương Thừa: Từ Bi Với Chính Mình
Hành giả Kim Cương Thừa thường rất giỏi phát triển từ bi với người khác nhưng lại khắt khe tàn nhẫn với chính mình. Bài viết khám phá tự trắc ẩn trong ánh sáng của giáo lý Mật tông và thực hành Tonglen hướng vào bên trong.
Ranh Giới Lành Mạnh — Phật Giáo Và Nghệ Thuật Nói Không
Nhiều người tu Phật Giáo nhầm lẫn giữa từ bi và không có ranh giới — nghĩ rằng yêu thương là phải đáp ứng mọi yêu cầu, không được từ chối, và phải hy sinh bản thân không giới hạn. Đây là hiểu lầm nghiêm trọng. Phật Giáo thực ra ủng hộ ranh giới lành mạnh — không phải từ ích kỷ mà từ trí tuệ — vì không ai có thể cho điều mình không có, và kiệt sức không phải là từ bi.
Phật Giáo và Sức Khỏe Tâm Lý — Ranh Giới Và Giao Thoa
Nhiều người đến với thiền định và thực hành Phật Giáo để tìm kiếm sự bình yên và chữa lành tâm lý — và đây là điều hoàn toàn hợp lý. Nhưng Phật Giáo không phải liệu pháp tâm lý, và liệu pháp tâm lý không phải Phật Giáo. Hiểu ranh giới và giao thoa giữa hai lĩnh vực này giúp sử dụng cả hai một cách khôn ngoan nhất.