Tin thư · Đầu sách thư khố
Bài viết mới nhất
1994 bài đã được kết tập, sắp xếp theo ngày xuất bản gần nhất. Trang 66 trên 84.
Thiền Thở (Ānāpānasati) — Nền Tảng Của Mọi Thực Hành Tâm Linh
Niệm Hơi Thở (Ānāpānasati) là pháp tu hiện diện trong tất cả các thừa Phật giáo, từ Theravāda đến Kim Cương Thừa. Hướng dẫn bốn cấp độ thực hành từ đếm hơi thở đến thiền định sâu, kèm script chi tiết cho từng cấp.
Thiền trong thiên nhiên — Tây Tạng và truyền thống núi rừng
Từ hang núi Tây Tạng đến bãi biển Việt Nam: tại sao các bậc thầy Kim Cương Thừa tìm đến thiên nhiên để tu tập, và cách bạn thực hành được ngay hôm nay.
Thiền trước khi ngủ — Yoga giấc ngủ cho người bận
Giấc ngủ là một cuộc chết nhỏ mỗi đêm — Kim Cương Thừa dạy cách biến khoảnh khắc đó thành thực hành giải thoát sâu sắc nhất.
Thiết Lập Bàn Thờ — Không Gian Thực Hành Tại Nhà
Bàn thờ (Tạng ngữ: *chösum* — nơi thờ Tam Bảo) không phải trang trí hay tín ngưỡng hình thức — đây là không gian vật lý biểu hiện định hướng tâm linh và tạo điều kiện cho thực hành. Bài viết hướng dẫn cách thiết lập bàn thờ Kim Cương Thừa tại nhà theo đúng nguyên tắc truyền thống, từ đơn giản đến đầy đủ.
Thinh lặng như thực hành — Sức mạnh của im lặng
Im lặng không phải sự vắng mặt của âm thanh mà là sự hiện diện của một không gian khác. Từ im lặng cao quý trong retreat đến cách mang thinh lặng vào từng ngày sống.
Thở và Khí trong Mật Tông — Pranayama Tây Tạng
Thân kim cương với kênh mạch, khí và minh điểm là nền tảng của Mật tông Tây Tạng. Tìm hiểu ý nghĩa, kỹ thuật thở cơ bản và mối quan hệ giữa hơi thở và tâm thức.
Khenchen Thrangu Rinpoche — Bậc Thầy Đại Ấn Và Giáo Dục Kagyu
Khenchen Thrangu Rinpoche (1933–2023) là một trong những bậc thầy Karma Kagyu vĩ đại nhất thế kỷ 20-21 — người thầy của Karmapa XVII, tác giả của hàng chục tác phẩm về Đại Ấn (Mahamudra), Trung Quán và thiền định, và kiến trúc sư của hệ thống giáo dục Kagyu hiện đại.
Thubten Gyatso — Đệ Thập Tam Đạt Lai Lạt Ma và sự thức tỉnh hiện đại của Tibet
Thubten Gyatso (1876–1933), Đệ Thập Tam Đạt Lai Lạt Ma, là vị Đại sư đã đưa Tibet vào thời hiện đại — tuyên bố độc lập năm 1913, cải cách tu viện, hiện đại hóa giáo dục và quân đội, và *tiên đoán chính xác cuộc khủng hoảng sẽ đến với Phật giáo Tibet trong tương lai*. Bài viết phân tích bối cảnh, công lao và bài học cho hành giả Việt về tu hành trong thời đại biến chuyển.
Thực Hành Buổi Sáng — Cách Bắt Đầu Ngày Mới Như Một Hành Giả
Buổi sáng là thời điểm quan trọng nhất trong ngày của người hành giả Kim Cương Thừa — khoảng lặng trước khi tâm bị cuốn vào dòng chảy thế tục. Bài viết này hướng dẫn cách thiết lập thực hành buổi sáng thực tế và có chiều sâu, từ thức dậy chánh niệm đến các thực hành ngắn có thể duy trì lâu dài.
Thực hành cho sự nghiệp và công việc
Kim Cương Thừa không tách rời công việc và tu tập. Hướng dẫn đưa Chánh mạng, Bồ Đề Tâm và chánh niệm vào mọi khía cạnh của sự nghiệp hằng ngày.
Thực hành giải tỏa tinh thần khi stress
Phật giáo Tây Tạng cung cấp các phương pháp thực hành cụ thể để chuyển hóa căng thẳng — từ hơi thở chín vòng đến việc mở rộng nhận thức bao trùm stress thay vì chống lại nó.
Thực hành Guru Rinpoche — Vajra Guru Mantra hằng ngày
Guru Rinpoche — Đức Liên Hoa Sinh — là vị thầy khai sáng Phật giáo Tây Tạng. Hướng dẫn thực hành Vajra Guru Mantra và nghi quỹ hằng ngày cho hành giả Việt.
Thực hành hồi hướng cuối ngày — 3 phút ý nghĩa
Hồi hướng công đức là thực hành buổi tối đơn giản nhất nhưng cũng thiết yếu nhất — niêm phong mọi công đức của ngày để chúng không bị phá hủy, và gửi chúng đến mọi chúng sinh.
Thực Hành Khi Bệnh Đau: Khi Không Thể Ngồi Thiền
Bệnh tật trong Kim Cương Thừa không phải chướng ngại — mà là thiện tri thức. Hướng dẫn thực hành Tonglen, quán chiếu vô thường và trì tụng ngay khi thân đang đau.
Thực hành khi buồn chán và khó chịu
Buồn chán không phải là kẻ thù của người tu — mà là cánh cửa. Phật giáo Kim Cương Thừa dạy gì về trạng thái bứt rứt, và làm thế nào để biến nó thành nền tảng thiền định?
Thực hành khi có vấn đề hôn nhân — Dharma cho cặp đôi
Mối quan hệ hôn nhân là một trong những thực hành Dharma sâu sắc nhất. Kim Cương Thừa cung cấp công cụ cụ thể để làm việc với xung đột và xây dựng tình yêu thực sự.
Thực hành khi đi hành hương — Tận dụng tối đa
Hành hương đến thánh địa là cơ hội tu tập đặc biệt trong Kim Cương Thừa. Hướng dẫn chuẩn bị, thực hành tại chỗ và mang ân điển về nhà một cách trọn vẹn.
Thực hành khi đứng trước quyết định lớn
Kim Cương Thừa cung cấp các phương pháp tiếp cận quyết định lớn — không phải như bói toán, mà là như thực hành làm sáng tỏ tâm trí và phân biệt trí tuệ thực sự với sự mong cầu che giấu.
Thực hành khi gặp người khó chịu
Giáo lý Lojong dạy rằng những người khó chịu chính là thiện tri thức bậc thầy của chúng ta. Khám phá các phương pháp thực hành cụ thể để chuyển hóa xung đột thành con đường tu tập.
Thực hành khi khó khăn và thất bại — Tonglen và Lojong
Khó khăn và thất bại không phải dấu hiệu bạn đi sai đường — chúng có thể là điều kiện thuận lợi nhất cho tu tập. Hướng dẫn thực hành cụ thể từ Tonglen và Lojong.
Thực hành khi mất người thân — Đau buồn và giải thoát
Khi mất người thân, Kim Cương Thừa cung cấp những thực hành cụ thể cho 49 ngày sau khi mất — từ đọc Bardo Thodol đến hồi hướng công đức mỗi ngày — và cách đối mặt trung thực với nỗi đau.
Thực hành khi ốm đau, nằm trong bệnh viện
Khi thân bệnh và không thể ngồi thiền, Kim Cương Thừa vẫn cung cấp những thực hành tối giản nhưng sâu sắc — từ niệm thần chú Phật Dược Sư đến cách quan sát đau đớn như một đối tượng thiền.
Thực hành khi quá vui và hưng phấn — Cân bằng tâm trạng
Hưng phấn quá mức cũng là thứ cần làm việc, không kém gì khổ đau. Kim Cương Thừa dạy cách chuyển hóa niềm vui thành nhiên liệu cho từ bi thay vì để nó trở thành một dạng tham ái tinh tế.
Thực hành khi sợ hãi và lo lắng
Sợ hãi và lo lắng nói lên điều gì về mối quan hệ của chúng ta với vô thường? Kim Cương Thừa cung cấp những công cụ thực tế — từ thiền căn nền đến pháp tu Tara — để làm việc với nỗi sợ ngay khi nó nổi lên.